ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε

To όνομα της βιταμίνης προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις «τόκος» (γέννα, δημιουργία) και «φέρω», επειδή η έλλειψή της έχει συσχετισθεί με προβλήματα στην στη γονιμότητα.

Η πολύτιμη αυτή βιταμίνη Ε, είναι περισσότερο γνωστή για την αντιγηραντική της δράση και για την προστασία που προσφέρει στο δέρμα από τη βλαβερή ηλιακή ακτινοβολία καταπολεμώντας την ξηρότητα.

Αποτελεί ένα πολύ σημαντικό αντιοξειδωτικό και συνιστάται σε άτομα που παρουσιάζουν κακή απορρόφηση των λιπών.